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Física, mental, espiritual, emocional y financieramente… ¿estás funcionando al 100% de tus capacidades? Nacemos para aprender, crecer, vivir y buscar la felicidad, sentido y plenitud, y sin embargo, muchas personas encuentran que esas cosas están fuera de su alcance
Estrategias de Exito para tu Automotivacion
Publicado en: enero 31, 2012
Aunque no existe una regla de oro cuando hablamos de mantener tu Automotivación en la vida, hay cosas básicas que puedes hacer y reglas puede seguir para mantenerte automotivado. Y aquí te expongo algunas de las ideas básicas que pueden servirte a la hora de desarrollar tus propias estrategias de Exito para tu Automotivacion:
Hacerse preguntas Ayuda a tu Automotivacion
Publicado en: enero 24, 2012
En realidad ahora que eres adulto ya no preguntas tanto por aparentar que eres sabio y que lo entiendes todo. No es la pregunta ni el hecho de preguntar lo que importa sino adónde quieres llegar y adónde te diriges con ella, es decir, si la información que te proporciona la respuesta a esa pregunta te va a ayudar.
Como mucha gente sabe por su propia experiencia que la unidad familiar puede ser una fuente importante de estabilidad, seguridad, felicidad y sobretodo de motivación. sin embargo, cuando las cosas van mal dentro de esta unidad, la motivación familiar puede decaer y convertirse en lo contrario: una fuente de gran angustia. Un buen apoyo es tu propia Automotivación y da igual rol que desempeñes en esa unidad.
¿Has tenido alguna vez problemas a la hora de sentirte automotivado para completar una tarea que a pesar de que sabias todo lo tenías que hacer? Si es así, te entiendo perfectamente y hay cosas que puedes hacer para estar más motivado y lograr tus objetivos y metas.
A las personas les motiva diferentes cosas: algunos son impulsados por su motivación interna, intrínseca o Automotivación y otros necesitan de la motivación extrínseca o fuerzas externas para objetivos a corto y largo plazo.
El entusiasmo. Quiero escribirte algunas líneas sobre el entusiasmo y como puede influir en tu automotivacion. El entusiasmo no es una cualidad con al que unos nacen y otros no, es algo que puedes cultivar en cualquier momento y el cual puedes aumentar tanto como quieras ya que se trata simplemente de un hábito que como cualquier hábito para desarrollarlo necesitarás de perseverancia.
Ya sabes que el ejercicio es un activador de la secreción de las endorfinas que son, entre otras cosas, responsables de una parte de tu Automotivación. Seguro que ahora mismo está pasando por tu cabeza la siguiente pregunta: Si el ejercicio me ayuda a mantener una automotivación alta, entonces ¿cómo puedo automotivarme para hacer ejercicio?.
7 Factores que Impulsan tu Automotivacion
Publicado en: diciembre 6, 2011
Aprender los factores que refuerzan e Impulsan tu automotivacion es de suma importancia y que la fatiga y la falta de energía siempre han sido un problema a la hora de realizar aquellas cosas importantes en tu vida.
5 Acciones que Mantienen tu Automotivacion
Publicado en: noviembre 15, 2011
La Automotivación es lo que te ayudará a empezar a hacer algo y junto con el hábito es lo que te mantendrá en el camino.
