Automotivacion

Aplicarte la Motivacion a ti mismo es la Automotivacion

Posted on: noviembre 2, 2010

automotivacion motivacion

El gran problema que te puede presentar la motivación es aplicártela a ti mism@. En ese momento la motivación pasa a ser interna y es cuando la llamamos automotivacion. La forma en que, a la hora de hacer alguna cosa, se active la automotivacion en ti es que encuentres motivos genuinos para hacer esa cosa. De hecho nadie te puede motivar lo que ocurre que hay alguien que en algún momento dice algo que activa tu Automotivación. Si quieres tener la gestión de tu automotivacion sigue leyendo.

Estas son algunas de las cosas que te ayudarán a tener presentes tus motivos para mantenerte automotivado. Te recomiendo que las leas las veces que creas necesarias y una vez entendidas, las pongas en práctica. Te aseguro que te mantendrán automotivado:

– Escribe tus planes en papel. Especifica tus metas y la forma en que las vas a alcanzar.

– Has de ser cuanto más específico mejor.

– Divide las tareas en pasos pequeños que puedan ser abarcadas fácilmente.

– Establece puntos de verificación de tus progresos acompañados de recompensas en cada uno de los pasos.

– Pon atención en los beneficios que esperas gracias a completar tus tareas.

– Evita tentaciones y circunstancias que te desvíen de tus metas.

– Reconoce tus limitaciones y no te fijes metas irreales.

– Reconoce y aprovecha todos los picos de energía.

– Usa la motivación negativa y recuerda las consecuencias de no tomar acción.

– Lleva un control de tu tiempo y no dejes que una tarea invada el tiempo o tome el control de este sobre las demás.

– Establece plazos concretos y aférrate a ellos como mandamientos.

– Aprende a distinguir honestamente tu dialogo interno cuando te dices “No puedo” o “No quiero”.

– Empieza ¡ahora! No digas después si lo puedes hacer ahora.

– Mejora tu habilidad para persuadirte en cualquier situación.

– Se optimista y tus posibilidades de éxito aumentarán.

– Decide cómo quieres empezar y cuáles son las prioridades, es decir, qué debes hacer primero.

– Lee mucho y especialmente escritos relacionados con la situación actual que estás viviendo.

– Utiliza elementos que llamen tu atención: notas, avisos, recordatorios, pistas…

– Reconoce los conflictos y toma decisiones sabias basadas en minimizarlos.

– Prométete buenas recompensas cuando cumplas.

– Aprovecha el estímulo que recibes de los triunfos para hacer un poco de trabajo extra.

– Date el derecho de cometer errores durante la práctica. La perfección no existe.

– Ejercita tu sentido del humor ya que la risa indica que tienes un punto de vista realista.

Después recuerda que el primer y principal obstáculo eres tú mismo. Nadie te puede motivar si tú no te motivas. Práctica estos puntos y después me cuentas como te ha ido en un comentario. Leo todos los comentarios.

Te Recomiendo Suscribirte a
Nuestro Boletín De AUTOMOTIVACION:

Suscripción a Nuestro Boletín  De AUTOMTOTIVACION

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Videos de Automotivacion

Haz clic en el botón "Avisos de Nuevo Contenido" y te estaremos notificando directo a tu email, cada vez que publiquemos uno. Es GRATIS, Gracias!.

Únete a otros 170 seguidores

Encuesta

Creative Commons License
Automotivacion.wordpress.com by Edu Lopez is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License.
Based on a work at CoachingExitoPersona.com.
wordpress counter
Safe Creative #0911050074579
A %d blogueros les gusta esto: